วิธีดูแลผิวแห้ง ให้กลับมาชุ่มชื่น และมีสุขภาพดี

วิธีดูแลผิวแห้ง ให้กลับมาชุ่มชื่น และมีสุขภาพดีนี่คือสาเหตุหลายประการ รวมถึงปัจจัยภายในที่ขึ้นอยู่กับลักษณะทางพันธุกรรมของบุคคลและปัจจัยภายนอกเช่นร่างกายที่ประสบกับสภาพอากาศร้อน ดังนั้นการรู้วิธีรับมืออย่างถูกต้องจะช่วยแก้ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพและยังช่วยสร้างผิวที่มีสุขภาพดี

วิธีดูแลผิวแห้ง

อาการของผิวแห้ง
แบ่งเป็น 3 ระดับ
-ผิวแห้งเป็นบางครั้ง เกิดจากการดื่มน้ำน้อย ทำให้ผิวขาดน้ำ หรือพักผ่อนน้อย
-ผิวแห้งทั่วไป ส่วนมากมักเกิดกับคนที่มีบอบบาง แพ้ง่าย และสภาพอากาศเป็นแบบไหนก็จะไม่เกิดปัญหา
-ผิวแห้งมาก เกิดได้จากปัจจัยภายใน (ผิวบอบบาง พักผ่อนน้อย ดื่มน้ำน้อย) และภายนอก (แสงแดด อากาศร้อนจัด ฯลฯ)
โดยจะรู้สึกตึง หรือแห้งที่ผิว ไม่เปล่งปลั่ง ขาดความอิ่มเอิบ เครื่องสำอางไม่ติด และหลุดล่อนออกโดยง่าย ผิวเป็นขุย หยาบกร้าน เกิดสิว หรือผดอักเสบต่าง ๆ

การดูแลผิวแห้ง

ดื่มน้ำให้เพียงพอ
ควรดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อให้ร่างกายได้รับความชุ่มชื้นที่พอเหมาะ เมื่อน้ำเข้าสู่กระแสเลือดแล้วส่งไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ก็จะส่งผลให้ผิวเริ่มมีความชุ่มชื้นมากขึ้น นอกจากจะช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้ผิวดูมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่งสดใสอีกด้วย

อย่าอาบน้ำนาน 
คุณรู้หรือไม่? ว่าในฤดูหนาว การอาบน้ำมากขึ้นจะไม่ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น แต่กลับแห้ง ดังนั้นจึงขอแนะนําให้อาบน้ำไม่เกิน 15 นาทีและหลีกเลี่ยงการขัดผิวที่รุนแรงและ หลังจากอาบน้ำอย่าใช้ผ้าขนหนูเพื่อทําให้ตัวเองแห้งทันที แต่คุณควรเช็ดเบา ๆ เพื่อให้มีน้ำเพียงพอบนผิวหนังเพื่อให้ผิวไม่แห้งเกินไป

ใช้สบู่ให้เหมาะกับผิว 
สบู่มีน้ำหอม และสารที่สามารถทําให้ผิวของคุณแห้งได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสําคัญมาก ที่จะต้องเลือกสบู่ ที่เหมาะสมสําหรับผิวของคุณในฤดูหนาว ดังนั้น เลือกสบู่ธรรมชาติที่มีผลอ่อนโยนต่อผิว ให้ความชุ่มชื้น และระวังอย่าให้ผิวขาวมากเกินไป

-ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมกับตนเอง เป็นประจำ
เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวให้เหมาะสม เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น ในฤดูหนาว สิ่งที่สําคัญคือ ต้องทาครีมบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากอาบน้ำเมื่อคุณยังเปียกอยู่ เพื่อล็อคความชุ่มชื้นจากการระเหย

พักผ่อนให้เพียงพอ
ควรนอนหลับอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง และไม่ควรนอนดึก เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟู กลับมาชุ่มชื่นอีกครั้ง

สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสม
ไม่ว่าจะเป็นฤดูร้อน ฝนตก หรือหนาวเย็น สิ่งสําคัญคือ ต้องแต่งกายให้เหมาะสม กับสภาพอากาศ ในฤดูหนาวที่จะมาถึง อาจมีแดดจัด ดังนั้น จึงแนะนําให้สวมเสื้อผ้าที่แน่น แต่มีผ้าที่สวมใส่สบาย ไม่ระคายเคืองผิว เช่นผ้าฝ้าย รวมทั้งทาครีมกันแดด ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ และน้ํามันที่กักเก็บความชุ่มชื้นของผิวเป็นประจํา

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

5สภาพผิวหน้า มีลักษณะอย่างไร แล้วผิวหน้าของคุณจัดอยู่ในแบบไหน

5สภาพผิวหน้า มีลักษณะอย่างไร แล้วผิวหน้าของคุณจัดอยู่ในแบบไหน สำหรับทุกคนที่ต้องออกไปทำงาน เจอกับสภาพ อากาศ มลพิษทางอากาศ แสงแดดแสนร้อนแรง

5สภาพผิวหน้า

โดยทั่วไปใบหน้าของผู้คนสามารถแบ่งออกเป็น 5 ประเภท: ผิวธรรมดา ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย และผิวผสม เกิดจากพันธุกรรม รวมถึงปัจจัยภายนอกอื่นๆ เช่น สิ่งแวดล้อม นิสัยการกินหรือนิสัยประจําวันของเรา

1.ผิวธรรมดา (Normal Skin)
ผิวหน้าปกติถือเป็นผิวที่สมดุลที่สุดของใบหน้า ผิวบน T-zone (หน้าผากจมูกและคาง) มีความมันเล็กน้อยและไม่แห้งเกินไป ให้ความชุ่มชื้นทําให้ผิวนุ่มขึ้นหรือที่เรียกว่าผิวที่มีสุขภาพดี

ลักษณะของผิวธรรมดา
ผิวเรียบเนียนนุ่มไม่มีสิวริ้วรอย
รูขุมขนเล็ก ๆ
ผิวไม่มันและไม่แห้งมากเกินไป
การไหลเวียนโลหิตที่ดีฟื้นฟูผิวสีชมพูอมชมพูไม่จางหาย
การดูแลผิวธรรมดา
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจําเพื่อให้ผิวของคุณมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น ทําความสะอาดผิวด้วยโฟมบํารุงผิวหน้าอ่อนโยน เขามีค่า pH 5.5 และทาครีมกันแดดก่อนออกไปข้างนอกเสมอ

2. ผิวมัน (Oily Skin)
ผิวหน้าเป็นผิวที่ผลิตน้ํามันในปริมาณที่มากเกินไป รูขุมขนมองเห็นได้ชัดเจนเพราะรูขุมขนมีขนาดใหญ่และมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว เมื่อคุณใช้กระดาษในการทําความสะอาด คุณจะเห็นน้ํามันบนกระดาษได้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งจากจมูกหน้าผากและโหนกแก้ม

ลักษณะของผิวมัน
ใบหน้าทาจาระบีได้ง่าย
มันวาว, มันวาว, รูขุมขนกว้าง
น้ํามันให้ความชุ่มชื้นมากเกินไปสําหรับผิว
บางครั้งมีสิวหัวดําหรือสิวเมือก
ผิวหนังค่อนข้างหนาและไม่สามารถมองเห็นเส้นเลือดได้อย่างชัดเจน
การดูแลผิวมัน
ผู้ที่มีผิวมันควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ําหนักเบาและดูดซึมได้ง่ายเช่นโลชั่นหรือเซรั่มเช่นผิวมันที่สามารถผลิตสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติ (ซีบัม) มักจะดี ควรล้างผิวมันให้สะอาดอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง เพื่อช่วยขจัดความมันส่วนเกินและป้องกันการสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว

3.ผิวแห้ง (Dry Skin)
ผิวแห้งเป็นผิวที่สร้างความมันน้อยกว่าผิวปกติและขาดกรดไขมันที่จําเป็นในการรักษาความชุ่มชื้น ทําให้ผิวเป็นขุย มันหยาบและดูน่าเบื่อเล็กน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในสภาพอากาศที่เย็นสบายเป็นเวลานาน

ลักษณะของผิวแห้ง
ผิวดูขาดน้ําและแห้ง
การเลิกใช้ค่าเงิน
ไม่มีผิวมันชุ่มชื้น
รูขุมขนเล็กและละเยด
ริ้วรอยก่อนวัย
การดูแลผิวแห้ง
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์และเป็นครีม มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและรักษาสมดุลของใบหน้าที่อิ่มตัว เมื่อผิวลอกออกจะกลายเป็นสะเก็ด อย่าเกาหรือแกะออกเพราะอาจทําให้เกิดแผลได้ ควรสัมผัสใบหน้าเบา ๆ

4.ผิวบอบบาง แพ้ง่าย (Sensitive Skin)
ส่วนใหญ่แล้วผิวหน้าประเภทนี้พบได้ในผู้ที่มีผิวแห้งหรือผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนังประเภทนี้บางมากจนสามารถมองเห็นเส้นเลือดได้ ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมีแนวโน้มที่จะแพ้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้กับผิวหนังได้ ผิวชนิดอื่น ๆ มีแนวโน้มที่จะเกิดรอยแดงบวมคันสิวแผลไหม้หรือสิว

คุณสมบัติของผิวแพ้ง่าย
ผิวบางแพ้ง่าย
ผื่นง่ายหรืออักเสบง่าย
มันมักจะระคายเคืองผลิตภัณฑ์ทั่วไป
สุขภาพผิวที่ไม่แข็งแรง
การดูแลผิวแพ้ง่าย
ต้องเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง (กระซิบว่าผลิตภัณฑ์ riviera suisse ได้รับการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังด้วยเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยและบํารุงผิวของเราได้ดี)

5. ผิวผสม (Combination Skin)
ผิวหน้าผสมมีลักษณะการรวมกันของผิวแห้งและผิวมัน T-zone (หน้าผากจมูกและคาง) ผลิตไขมันได้มากกว่าบริเวณอื่น ๆ ซึ่งอํานวยความสะดวกในการพัฒนาสิวในบริเวณนี้ ในเวลาเดียวกันผิวในโซน U (รอบดวงตาแก้ม) มีลักษณะผิวแห้งและเป็นสะเก็ดจากการขาดน้ํามัน

ลักษณะของผิวผสม
ผิวมันใน T-zone (หน้าผาก จมูก และคาง)
ผิวแห้งในบริเวณ U-zone (รอบดวงตาและแก้ม)
สิวส่วนใหญ่อยู่ในโซน T
มีสิวบนหน้าผาก
การดูแลผิวแบบผสม
เป็นการดีที่สุดที่จะดูแลผิวให้เข้าที่เนื่องจากใบหน้าของเราผสมกับผิวมันและผิวแห้งและไม่แนะนําให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่หนาเกินไปเช่นผลิตภัณฑ์ที่ทําขึ้นโดยเฉพาะสําหรับผิวมันเนื่องจากจะทําให้ผิวแห้งมากขึ้นซึ่งอาจทําให้ผิวหยาบกร้านแดงขึ้น นอกจากนี้สารออกฤทธิ์ยังแรงเกินไป มันสามารถรบกวนต่อมไขมันและผลิตน้ํามันมากขึ้นกว่าเดิม.

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

วิธีสระผม ที่ถูกต้องเพื่อดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

อย่าลืมตรวจสอบ! วิธีสระผม อย่างไรให้ถูกวิธี ? ! ไม่ใช่ เฉพาะผู้หญิงเท่านั้นที่มักทำผิดโดยไม่รู้ตัว เพราะการสระผมเป็นอีกสิ่งหนึ่ง ที่เราทำแทบทุกวัน แต่เรายังคงทำพฤติกรรมบางอย่างเมื่อเราสระผม และเป็นสาเหตุของความเสียหาย ที่เราไม่คาดคิดเลย ให้ฉันบอกคุณว่าใครไม่เคยทำสิ่งเหล่านี้ในขณะที่สระผม เปลี่ยนให้เป็นเรื่องเร่งด่วนเพื่อสุขภาพผม

วิธีสระผม ที่ถูกต้องเพื่อดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ

หวีผมก่อนสระผม
สิ่งแรกที่เราควรทำก่อนเริ่มสระผมที่ทุกคนต้องโทษก็คือการแปรงผมหรือสางผม หยิบหวีขึ้นมาก่อนและหวีผมทุกครั้ง ช่วยขจัดฝุ่นและสิ่งสกปรกจากสารปนเปื้อนต่างๆ ปล่อยให้หลุดร่วงก่อนบนหนังศีรษะและเส้นผมที่เราเผชิญทั้งวัน การหวีหรือแปรงผมก่อนสระยังช่วยลดปัญหาผมพันกันเมื่อสระผมได้อีกด้วย ยังช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมเมื่อสระผม

ล้างผมด้วยน้ำเปล่าก่อน
หลังจากแปรงผมแล้ว แนะนำให้ล้างผมด้วยน้ำก่อนเริ่มสระผม ขณะสระผมด้วยน้ำสะอาด ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ที่หนังศีรษะและเส้นผมจำนวนมาก และยังเป็นขั้นตอนในการเตรียมหนังศีรษะและเส้นผมของเราก่อนการสระผมในขั้นตอนต่อไป การสระผมเป็นมากกว่าการกันกระแทกหรือแค่เปียกเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้ว แต่คุณต้องสระผมอย่างระมัดระวังโดยล้างหนังศีรษะและผมทั้งหมดด้วยน้ำ คุณต้องทำให้ผมของคุณชุ่มชื้นเหมือนการสระผมด้วยน้ำ!

สระผมด้วยน้ำเปล่าหากหนังศีรษะแห้ง อย่าสระผมหรือสระผมด้วยน้ำอุ่น ควรใช้เป็นน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่ผ่านเครื่องทำความร้อนหรือเครื่องทำความร้อนชนิดใดๆ การล้างหรือสระผมด้วยน้ำอุ่นอาจทำให้หนังศีรษะแห้งและทำให้เกิดอาการคันได้ แล้วมีรังแค แต่ถ้าคุณมีหนังศีรษะมันโดยใช้น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขนบนหนังศีรษะ ขจัดสิ่งสกปรกหรือฝุ่นที่ติดอยู่กับเส้นผมและหนังศีรษะและหลุดออกได้ง่าย

ตีฟองแชมพูด้วยมือแล้วสระผม
ได้เริ่มเข้าสู่กระบวนการทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างล้ำลึกแล้ว ใครมีนิสัยชอบบีบแชมพูโดยตรงบนหนังศีรษะและเส้นผม หรือเทแชมพูลงบนมือโดยตรงแล้วถูโฟมลงบนศีรษะ นี่มันผิดมาก! ขอแนะนำให้เปลี่ยนหรือหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ทันที เพราะการทำเช่นนี้อาจทำให้ผมร่วงได้
สิ่งที่เราควรทำคือเทแชมพูลงในมือ จากนั้นถูหรือตีแชมพูเพื่อสร้างฟองจากมือของเรา ประสานมือทั้งสองเข้าด้วยกันแล้วถู จนเกิดฟองแล้วทาเบา ๆ บนหนังศีรษะและเส้นผมของเรา ใครทำฟองไม่ได้ ก็ใช้ตาข่ายโฟมช่วยได้นะคะ นอกจากนี้ยังสร้างฟองอากาศมากกว่าที่เราจะถูเป็นวงกลมด้วยมือของเราเอง!

หลังจากที่เราเอาแชมพูมาก็ถูหรือตบอย่างมีความสุข ทำงานได้ดีกับหนังศีรษะและเส้นผมของเรา มือของเราจะเริ่มเกา ยิ่งเกาหนังศีรษะยิ่งสนุกและน่าพอใจ เช่น เวลาเราไปร้านทำผม การจ้างช่างตัดผมมาล้าง คำถามที่เรามักได้รับจากช่างคือ “จะเกาไหม” แล้วเราจะรออะไร? เขาตอบอย่างมั่นใจทันทีว่า “โกนหนวด” ยิ่งโกนหนวดยิ่งสนุก และหนังศรีษะของเราก็จะสะอาดมากขึ้น นี่เป็นความเข้าใจผิด นี่เป็นสิ่งที่คุณไม่ควรทำ! เพราะการทำเช่นนี้สามารถทำลายหนังศีรษะและเส้นผมของเราได้ อาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง ถัดมาคือปัญหาเรื่องรอยแดง ลอก หรือเกิดรอยแผลเป็นของหนังศีรษะ ซึ่งเป็นสาเหตุของผมร่วงด้วยสิ่งที่เราควรทำคือการนวดหรือถูหนังศีรษะเบา ๆ ถูหนังศีรษะเบา ๆ ด้วยสิบนิ้วของเรา อย่ารีบร้อนจนเกินไป คุณต้องให้เวลากับขั้นตอนนี้เล็กน้อย เพราะนอกจากจะทำความสะอาดหนังศีรษะมันและขจัดสิ่งสกปรกแล้ว การนวดศีรษะนั้นจะช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมให้แข็งแรงและไม่หลุดร่วงง่าย

ใช้ครีมนวดผมหรือทรีทเม้นต์
เชื่อว่าหลายคนยังไม่รู้วิธีใช้ครีมนวดหรือครีมนวดผม ขั้นตอนที่ถูกต้องหรือถูกต้องของการใช้ครีมนวดผมเป็นสิ่งสำคัญ อีกขั้นจะช่วยบำรุงหนังศรีษะและเส้นผม ให้ความชุ่มชื่น ลดการพันกันและผมร่วง ดังนั้นมันยังสามารถทำลายหนังศีรษะและเส้นผมของเราได้หากเราไม่รู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง!
ดังนั้น วิธีที่ถูกต้องในการทาครีมนวดคือไม่ต้องทาครีมนวดบริเวณรากผมและหนังศีรษะมาก เนื่องจากฉันรู้ว่ามันทำให้ผมนุ่มและเรียบเนียน จึงควรนวดที่ปลายผมเท่านั้น อย่าใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้คอนดิชั่นเนอร์อยู่บนเส้นผมได้ นอกจากนี้ยังถือว่าไม่ดีสำหรับหนังศีรษะและเส้นผมหากไม่ได้ล้างออกหรือไม่สามารถล้างได้อย่างทั่วถึง สิ่งสำคัญที่สุดคือระวังอย่าให้ครีมนวดสัมผัสกับรากผมหรือหนังศีรษะ เมื่อฉันล้างครีมนวดผมออกในขณะที่นวดผมเพราะครีมนวดผมโดนและสัมผัสที่ด้านล่างของผมหรือหนังศีรษะ มันไม่ได้ช่วยให้ผมของคุณนุ่มขึ้น สวยขึ้น และมีสไตล์ขึ้นเลย ให้เติมน้ำมันที่หนังศีรษะและรากผมมากขึ้น ทำให้เกิดปัญหาผมมัน เหนียว ผมลีบแบน จนบางคนเกือบต้องสระผมเช้าเย็น

ล้างแชมพูออกด้วยน้ำเปล่า
นี่เป็นขั้นตอนสุดท้ายที่สวยมาก! ในกระบวนการล้างด้วยน้ำ มีสองวิธีในการทำความสะอาดโฟมแชมพูและครีมนวดที่เราใช้เป็นประจำ: 1. ล้างออกด้วยน้ำบนศีรษะของคุณ ให้น้ำไหลผ่านหน้าและตัว 2. ก้มศีรษะของคุณ แล้วล้างด้านหลังเหยือกด้วยน้ำ
วิธีที่ถูกต้องและถูกต้องคือวิธีที่ 2 ก้มศีรษะแล้วล้างจากท้ายทอยถึงยอดศีรษะด้วยน้ำสะอาด (ซึ่งตรงกันข้ามกับทิศทางปกติของขนที่ขึ้น) เพราะแชมพูส่วนใหญ่จะวิ่งไปไกลสุดที่ท้ายทอย ควรล้างให้ทั่วหนังศีรษะ อย่างน้อย 2 นาทีหรือจนกว่าแชมพูจะหมด ให้เวลากับกระบวนการทำความสะอาดบ้าง ไม่ทิ้งฟองแชมพูใดๆ เพราะมิฉะนั้นแชมพูจะกลายเป็นสารตกค้างบนหนังศีรษะและเส้นผม อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ คัน สะเก็ด และผมร่วง

เป่าผมให้แห้ง
ขั้นตอนสุดท้ายของการสระผมหลังจากทุกขั้นตอน สำคัญเท่ากับขั้นตอนอื่นๆ คือการทำให้ผมแห้งสนิท! คุณต้องเป่าผมให้แห้ง จะพัดลม ไดร์เป่าผม หรือใช้ร่วมกันก็ได้! ปล่อยให้แห้งภายใน 5 นาทีหลังอาบน้ำ ทิ้งไว้ให้นานขึ้นหรือห่อด้วยผ้าเพื่อให้ชื้น หรือรอให้ผมแห้งเอง เชื้อราและแบคทีเรียจะมาเยือนคุณ! ทั้งเชื้อราและแบคทีเรียสามารถเติบโตบนหนังศีรษะทำให้เกิดการอักเสบได้ คุณจะสังเกตเห็นจุดสีแดงที่เปลี่ยนจากหนังศีรษะปกติไปเป็นหนังศีรษะทั้งหมด หรือเกิดอาการแพ้ อาการคัน และนำไปสู่รังแค!

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

วิธีดูแลเส้นผม

ไม่มีผู้หญิงคนไหนไม่อยากให้ผมของเธอดูนุ่มสลวยเป็นเงางามใช่ไหม? แต่การที่จะมีผมสวยได้สวยนั้นอาจจะต้องมีวินัยในการดูแลผมนิดหน่อย ซึ่งสาวๆ หลายคนอาจมองว่าเป็นการเสียเวลาหรือเสียเวลาเปล่าๆ อย่างไรก็ตาม การบำรุงผมไม่ต้องการเวลาหรือเงินมากอย่างที่คุณคิด อาจแค่พยายามเปลี่ยนพฤติกรรมทำร้ายผมแบบเก่าที่คุณทำโดยไม่รู้ว่าจะทำให้สุขภาพดีขึ้นได้ ด้วย วิธีดูแลเส้นผม อย่างถูกต้อง

วิธีดูแลเส้นผม

อย่าสระผมทุกวัน

คุณรู้หรือไม่ว่าการสระผมทุกวัน ไม่ได้ทำให้ผมของคุณแข็งแรงอย่างที่คิด? ในทางกลับกัน การสระผมบ่อยเกินไปทุกวันอาจทำให้ผมเสีย ทำให้ผมเปราะได้ เพราะสารเคลือบมันบนเส้นผมจะถูกชะล้างออกไปเป็นเวลานาน ทำให้เกิดปัญหาหนังศีรษะแห้งและรังแคได้ง่าย เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ให้หยุดสระผมทุกวัน แล้วเปลี่ยนแชมพูวันเว้นวัน

บำรุงผมด้วยครีมนวดทุกครั้งหลังสระผม

สาวๆควรบำรุงผมด้วยครีมนวดทุกครั้งหลังสระ เพราะครีมนวดจะช่วยปิดเกล็ดผมหลังสระผม ช่วยให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามไม่ชี้ฟูและยังช่วยป้องกันผมแห้งเสียจากความร้อน

หวีผมอย่างเบามือ

ไม่ว่าคุณจะรีบเร่งแค่ไหน คุณไม่ควรเร่งรีบในการแปรงผมเร็วหรือแรงเกินไป ควรหวีผมเบาๆ มิฉะนั้น ผมของคุณอาจหลุดร่วงเป็นกระจุก คุณไม่ควรหวีผมในขณะที่ผมเปียก เพราะเป็นช่วงที่รากผมเปราะบาง ถ้ามีคนผมร่วงบ่อยๆ หรือผมบาง ให้สังเกตพฤติกรรมการแปรงฟันของคุณให้ดี แล้วแก้ไขเดี๋ยวนี้

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผมที่ดี

ปัจจุบันมีแชมพู ครีมนวดผม และผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหลายยี่ห้อ ดังนั้นควรอ่านส่วนผสม คุณสมบัติบนฉลากทุกครั้งที่คุณไปซื้อของ และเลือกส่วนผสมที่เหมาะกับสภาพผมของคุณมากที่สุด วิธีง่ายๆ นี้จะช่วยให้ผมของคุณไม่พันกันและคุ้มราคา เพราะทุกวันนี้ไม่ใช่ทุกผลิตภัณฑ์ที่ฉันใช้กับผมราคาถูก

หมักผมด้วยทรีตเมนต์ไข่

ไข่ วัตถุดิบหลักในครัว บำรุงและฟื้นฟูเส้นผมได้ดี ลองตอกไข่ 1 ฟอง แล้วผสมไข่แดงกับไข่ขาวเข้าด้วยกัน แล้วนำมาหมักผมเป็นเวลา 20 นาที สัปดาห์ละครั้งเท่านั้น หรือจะผสมน้ำมันมะกอกเข้าไปก็ได้เพื่อให้ผมนุ่มและประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ลองใช้ติดต่อกัน 2-3 สัปดาห์แล้วคุณจะทึ่งในผลลัพธ์

บำรุงผมด้วยน้ำมันหลากชนิด

มีดาราดังกี่คนที่เลือกใช้ของอย่างผลิตภัณฑ์ดูแลผมธรรมดากับน้ำมันที่เหมาะกับผมหลายๆ ชนิด ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันมะพร้าวที่ช่วยให้ผมนุ่มสลวย Olive Oil Brightens Hair และ Almond Oil Strengthens Hair ควรรักษาด้วยน้ำมันเหล่านี้ 1 ชั่วโมงก่อนสระผม 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพียงเท่านี้ผมของคุณจะสวยและน่าอิจฉา

ไม่ควรจัดแต่งทรงผมบ่อย ๆ

ที่ม้วนผมไฟฟ้า ที่หนีบผมตรง ไดร์เป่าผม หรืออุปกรณ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ ที่ให้ความร้อนแก่เส้นผมของคุณ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในปัญหาเส้นผม ดังนั้นอย่าปล่อยให้ผมของคุณร้อนจนเกินไป มาลองปล่อยรูปทรงธรรมชาติกันบ้าง มิฉะนั้น รากผมและหนังศีรษะของคุณจะเปราะบางและต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

เลี่ยงใช้น้ำร้อนกับเส้นผม

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหนาวแค่ไหน คุณก็ควรหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อนหรือน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนจะทำให้ผมแห้งได้มาก ในทางกลับกัน การใช้น้ำเย็นจะทำให้ขนง่ายขึ้น ยังช่วยล็อคความชุ่มชื้นในเส้นผมอีกด้วย ให้ผมเงางามอย่าทำให้ผมเปราะ

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

ประเภทของเส้นผม

ว่ากันว่าผมของผู้หญิงก็เหมือนศักดิ์ศรีของผู้หญิง! ดังที่จะเห็นได้จากผลงานยุคแรกๆ มากมาย กวีมักยกย่องผู้หญิงที่มีผมยาวเป็นมันเงาและอ่อนนุ่มในการแต่งเพลง

ผมผสมผสานความงามของเราเข้ากับภาพสะท้อนว่าเราเป็นใคร คุณยังคงต้องการเหตุผลที่ดีในการรักษาผมให้แข็งแรงใช่ไหม? ถ้าเรารู้ว่า ประเภทของเส้นผม ? ต้องดูแลง่ายถึงจะสวยได้ดั่งใจ

ประเภทของเส้นผม แต่ละประเภท

1-ผมมัน

เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีผิวมันจะมีผมมันด้วย สภาพผิวไม่เปลี่ยนตามร่างกาย และหนังศีรษะเพื่อให้คุณมีผมมันได้ ผิวมันหมายถึงหนังศีรษะมันเช่นกัน ถ้าหนังศีรษะของคุณขึ้นผมของคุณแน่นอน สาเหตุหลักของผมประเภทนี้คือการผลิตน้ำมันส่วนเกินโดยร่างกาย

วิธีสังเกตผมประเภทนี้

ผมดูอ่อนแอและไม่มีชีวิตชีวาอยู่เสมอ

ไม่ว่าคุณจะสระผมในวันแรกหรือสองวันแรกผมของคุณจะดูเป็นมันเยิ้มและไม่มีน้ำหนัก

รังแคเกิดขึ้นเมื่อหนังศีรษะผลิตน้ำมันมากเกินไป ทำให้ผมร่วง

วิธีดูแลผมมัน

สระผมบ่อยๆ

สระผมด้วยผลิตภัณฑ์ในครัวง่ายๆ ที่มีกรด เช่น น้ำมะนาว น้ำส้มสายชู น้ำส้มสายชู หรือจะใช้เบียร์ก็ได้

หลีกเลี่ยงการสัมผัสเส้นผมของคุณ เพราะน้ำมันสามารถผ่านจากผิวหนังไปยังเส้นผมได้

หลีกเลี่ยงการนวดหนังศีรษะด้วยน้ำมัน เพราะจะทำให้ร่างกายผลิตน้ำมันมากขึ้น

ทางที่ดีควรสระผมด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง น้ำอุ่นหรือน้ำร้อนสามารถกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันได้มากขึ้น

หลีกเลี่ยงการทาครีมนวดที่โคนผม ขอแนะนำผลิตภัณฑ์สมุนไพร

2-ผมแห้ง

รูขุมขนที่ไม่ทำงานมักจะสร้างปัญหาให้กับผู้ที่มีผมแห้ง ต่อมที่ไม่ได้ใช้งานถือเป็นรูขุมขนที่ไม่ใช้งาน หากคุณมีผิวแห้ง ผมของคุณก็แห้งได้เช่นกัน เนื่องจากร่างกายของคุณไม่ได้ผลิตน้ำมันเพียงพอสำหรับรูขุมขนบนหนังศีรษะของคุณ

วิธีสังเกตผมประเภทนี้

ผมแห้งเสียชี้ฟูจากการโดนแสงแดดจ้า การใช้แชมพูที่รุนแรงและการทำเคมีบำบัดบ่อยๆ

ส้อม

ผมของฉันเปราะและร่วงหล่น

วิธีดูแลผมแห้งเสีย

นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันอุ่นๆ.

ใช้ครีมนวดบำรุงอย่างล้ำลึกที่มีประสิทธิภาพ และใช้สูตรคอนดิชั่นเนอร์ที่ไม่ต้องล้างออก

หลีกเลี่ยงเครื่องหนีบผมไฟฟ้าและอุปกรณ์ทำผมอื่นๆ

คุณไม่ควรสระผมทุกวันเพราะจะทำให้ผมแห้งมากขึ้น

ทำครีมนวดผมทำเองง่ายๆ เช่น สูตรน้ำผึ้งโยเกิร์ต นำไปใช้กับผม ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกให้สะอาด

3-ผมธรรมดา

หากคุณมีผมแบบนี้ แสดงว่าคุณโชคดี!

ผมของคุณมีค่า pH ที่เหมาะสม มันยังมีสุขภาพดีและเป็นมันเงามาก แม้ว่าฉันต้องบอกคุณว่ามันเป็นการเรียกชื่อผิด เรียกว่าผมธรรมดาแทนผมสวยหรือผมสุขภาพดีแต่ผมมักจะมีไม่เยอะ หากคุณเป็นคนที่โชคดี ก็แค่ทำผมให้สะอาด การปกป้องเส้นผมจากความเสียหายจากแสงแดด แค่นี้คุณก็ไม่ต้องปวดหัวกับผมแล้ว

วิธีสังเกตผมประเภทนี้

ฉันมีผมสุขภาพดีและผมร่วงค่อนข้างน้อย

ไม่ค่อยมีรังแคหรือปัญหาอื่นๆ

วิธีดูแลผมธรรมดา

ใช้อาการที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อรักษาสภาพเส้นผมนี้

เลือกแชมพูที่ปราศจากซัลเฟต (ตัวแทนฟอง)

ใช้ครีมนวดผมเป็นประจำ

เคล็ดลับในการระบุความแตกต่างของประเภทผม

หากคุณสงสัยว่าคุณมีผมแบบไหน ลองวิธีง่ายๆ ด้านล่างนี้ สองวันหลังจากสระผม ให้ใช้ทิชชู่เช็ดหนังศีรษะเบาๆ

หากมีคราบน้ำมัน แสดงว่าเส้นผมของคุณเป็นปกติ

ถ้าไม่มีอะไรอยู่บนทิชชู่ แสดงว่าผมของคุณแห้ง

ถ้าผมของคุณเหนียว แสดงว่าคุณมีผมมัน

เราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าคุณจะใช้วิธีง่ายๆ เหล่านี้ในการพิจารณาประเภทผมของคุณ และเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวมของเส้นผม คุณควร

เลือกอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยวิตามินบี

ปล่อยให้ผมของคุณแห้งตามธรรมชาติ ไม่เป่าแห้งหรือเช็ดผมให้แห้ง

ลองใช้แชมพูเด็กสักพักกับแชมพูสูตรอ่อนๆ

อย่าหวีผมในขณะที่ผมยังเปียกอยู่

จงภูมิใจในเส้นผมที่เป็นธรรมชาติของคุณ และหลีกเลี่ยงสารเคมีบำบัดหรือบำรุงรักษาโดยใช้ความร้อนทุกชนิด

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

วิธีเลือกซื้อแชมพู

มีผมนุ่มสลวยเป็นมันเงาอย่างเป็นธรรมชาติ เป็นความฝันของใครหลายคน เพราะผมที่นุ่มลื่นเป็นมันเงา และไม่ชี้ฟูทำให้เจ้าของผมรู้สึกดี และเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง การมีผมสวยสามารถแสดงว่าคุณเป็นคนที่ดูแลตัวเองได้ และระวังสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น ผม สิ่งสำคัญคือผมสวยต้องมีเสน่ห์ และน่าดึงดูดด้วย แต่…ช่วงนี้อากาศเต็มไปด้วยมลพิษ และแดดก็ร้อน สาเหตุหลักของผมเสีย คือผมขาดความชุ่มชื้น ผมแห้ง ผมขาดหลุดร่วง และคนที่ชอบใช้เครื่องมือทำผม หรือสีย้อมผมให้ความร้อนเป็นประจำ วิธีเลือกซื้อแชมพู

วิธีเลือกซื้อแชมพู ที่เหมาะสม ลดอาการผมร่วง ผมแห้ง

เคล็ดลับดีๆ เรื่องผม ผลิตภัณฑ์แชมพูที่คุณสามารถซื้อได้เพื่อช่วยให้คุณมีผมสวยเป็นธรรมชาติและเป็นมันเงา และเกาะปกป้องเส้นผมจากความร้อน และสารเคมีทุกชนิด ทำให้เส้นผมดูนุ่มสลวย ไม่ชี้ฟู และเงางาม เลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพผมของผู้ใช้อย่างระมัดระวัง เพื่อประสิทธิภาพ และผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจที่สุด

คุณสมบัติที่ดีแชมพูทั่วไป

แชมพูที่ดีควรสามารถล้างสิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะได้ ไม่ระคายเคืองหนังศีรษะ หรือทำให้ผมเสีย และมีส่วนผสมที่สำคัญ เช่น น้ำยาทำความสะอาดที่มีคุณสมบัติทางเคมี และครีมนวดผมค่อนข้างดี ช่วยเคลือบผมให้นุ่มสลวย ปกป้องเส้นผมจากสภาพแวดล้อมภายนอก

แชมพูที่เหมาะกับวัย

แชมพูสำหรับผู้ใหญ่ไม่เลือกชนิดที่มีฟองมากเกินไป แสงแดดทำให้ผมแห้ง ผมแตกปลาย และไม่มีน้ำหนัก แต่ควรเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของครีมนวดผม ช่วยบำรุงผมให้แข็งแรงเงางาม

แชมพูเด็กมีคุณสมบัติที่อ่อนโยนต่อผิว ควรเลือกแชมพูสูตรเด็กที่ไม่มีสารปรับสภาพ เพราะผมของลูกจะบางแทนที่จะหนา

แชมพูที่เหมาะกับผมของคุณ

ผมแห้งควรเลือกแชมพูที่มีความมัน ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม บำรุงผมอย่างล้ำลึก แนะนำให้ผู้ที่มีผมแห้งไม่ควรสระผมทุกวัน อาจทำให้น้ำมันธรรมชาติสูญเสีย และหลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่นเพราะอาจทำให้เส้นผมเปราะได้ เครื่องอบแห้ง

ผมมันอาจทำให้ผมร่วง รังแค และคันหนังศีรษะได้ การทำความสะอาดผมมัน และหนังศีรษะมันจะช่วยให้ผมนุ่มสลวย และควรเลือกแชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ สามารถยับยั้งการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะ และขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากเส้นผม เช่น น้ำมันทีทรีเป็นน้ำมันธรรมชาติ ไม่ควรเลือกการยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ขัดขวางการทำงานของต่อมไขมัน และแชมพูที่ไม่มีน้ำมันหรือซิลิโคน

วิธีการดูแลเส้นผมสวย เงางาม

อย่าสระผมบ่อยเกินไป และสระผมด้วยน้ำร้อนเพราะอาจทำลายน้ำมันตามธรรมชาติบนหนังศีรษะของคุณได้

การหลีกเลี่ยงรังสียูวี หรือรังสียูวีสามารถทำลายสารบางอย่างในโครงสร้างเส้นผมได้

หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีกับเส้นผมมากเกินไป ส่งผมแห้ง แตกปลาย ไม่ว่าจะทำสี ดัดผม ยืด ฯลฯ

หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนทำลายเส้นผมจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม

อย่าลืมทำทรีทเมนท์ผมทุกสัปดาห์ เพื่อรักษาและฟื้นฟูความแข็งแรง และความเงางามของเส้นผม

คุณโอเคไหม? ใช้เพื่อเลือกผลิตภัณฑ์แชมพูที่ช่วยดูแล และปกป้องเส้นผมของคุณจากมลภาวะและความร้อน เตรียมเผยผมที่นุ่มสลวย ไม่แหลมคม หยิกเป็นเส้นสวยอย่างเป็นธรรมชาติ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักมีปัญหาเรื่องเส้นผม อย่าลืมซื้อแชมพูตามประเภทผมที่แนะนำข้างต้น รับประกันได้ผมสวยเหมือนปลูกผมใหม่

พบกับสาระ ความรู้ ข่าวสาร และสิ่งแปลกๆ ใหม่ๆ ไปกับเราที่ www.mustknowledge.com

เคล็ดลับการดูแลผมอย่างถูกวิธี

คุณเบื่อที่จะมีปัญหาผมร่วงผมร่วงผมแห้งแตกผมกรอบสาว ๆ ไม่เคยเบื่อกับปัญหาเหล่านี้หรือไม่!! เพราะฉันเป็นองค์ประกอบสําคัญสําหรับเด็กผู้หญิง มันดูสวยงามสง่างาม แต่ถ้าฉันสูญเสียมันสาว ๆ จะสูญเสียความมั่นใจ หากคุณเคยเบื่อกับปัญหาเหล่านี้ให้สังเกตด้วยตัวคุณเองว่า “การดูแลเส้นผม” ของคุณเป็นอย่างไรไม่ว่าจะง่ายเหมือนการสระผม ทําสีผมทรงผม

เคล็ดลับการดูแลผม อย่างถูกวิธี

 1. สระผมด้วยวิธีที่ถูกต้อง

ก่อนอื่นให้สระผมด้วยน้ําเพื่อล้างสิ่งสกปรกและมลภาวะที่เราเผชิญตลอดทั้งวันจากนั้นเทแชมพูลงบนฝ่ามือของคุณและบีบให้ทั่วศีรษะของคุณและล้างออกอย่างน้อยสองครั้ง ในระหว่างแม่พิมพ์ให้นวดด้านในของศีรษะซึ่งจะปลอบประโลมหนังศีรษะและกระตุ้นรากผมให้แข็งแรง

เมื่อคุณสระผมด้วยแชมพูเสร็จแล้วให้ใช้ครีมนวดผมเสมอ หมักไว้ประมาณ 2-3 นาทีในระหว่างกระบวนการหมักถ้าคุณสามารถนวดได้มันจะดีมากและหลังจากที่คุณสระผมแล้วให้บีบน้ําออกจากเส้นผมของคุณเบา ๆ แล้วใช้ผ้าขนหนูเช็ดจนผมแห้ง

2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับเส้นผม

ในขั้นตอนนี้สาว ๆ ต้องสังเกตก่อนว่าสภาพเส้นผมของเราเป็นอย่างไร ผมธรรมดา ผมแห้งผมมันหรือผมร่วงเพื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสําหรับเราขวาของ

ผมปกติมีสุขภาพดีผมปกติที่มีเงางามตามธรรมชาติ ไม่แห้งกร้านหรือเงางามเกินไป มีปริมาณที่เหมาะสมของน้ํามันธรรมชาติจากหนังศีรษะ, และผมมีสไตล์, ง่ายต่อการปรับของ

ผมแห้งอาจทําให้เกิดหลายสาเหตุ ฉันจะสูญเสียความมันวาวของฉัน เปราะบางขาดง่ายปุยและยากที่จะจัดสไตล์

ฉันเอง นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าร่างกายผลิตน้ํามันมากเกินไปเพื่อบํารุงเส้นผม ด้วยเหตุนี้ผมและหนังศีรษะจึงดูมันไม่สะอาดผมจึงเหนียวเหนอะหนะและขัดถู

ผมร่วงอาจเป็นผลมาจากการดูแลที่ผิดพลาดหรือความเสียหายต่อเส้นผมด้วยความช่วยเหลือของของเหลวดัด การย้อมสีการยืดหรือกระบวนการทางเคมีบ่อยครั้งทําให้ผมแห้งและเสียได้ง่าย

3. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนและสารเคมีกับเส้นผม

เนื่องจากสาว ๆ รู้ว่าผมของเรามีลักษณะอย่างไรการเลือกผลิตภัณฑ์ต่อไปสําหรับการดูแลเส้นผมจึงต้องให้ความสนใจมากขึ้น เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับหนังศีรษะของคุณ มันสามารถสังเกตได้ในผลิตภัณฑ์ที่มีการเตรียมการที่แตกต่างกัน ระบุบนป้ายชื่อ เพียงเพื่อให้เราสามารถใส่ใจกับรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถช่วยประหยัดเส้นผมของเรา ความร้อนมากเกินไปของเส้นผมไม่ว่าจะเป็น dir, ยืด, ดัดหรือภาพวาด, มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความเสียหายของเส้นผมของ เข้าใจว่าฉันเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของการสร้างผู้หญิง มันดูสง่างาม แต่จะดีกว่าไหมที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทําร้ายเส้นผมของสาว ๆ ? ขนาดนี้สามารถมีตั้งแต่เครื่องเป่าผมอุ่นไปจนถึงการเป่าลมร้อนหรือสาว ๆ งอหรือยืดผมทุกวันสลับวันเว้นวันหรือสองวันทําให้ผมของพวกเขาหยุดพักและย้อมผมผู้หญิงคุณสังเกตเห็นว่าเราย้อมผมกี่ครั้งในหนึ่งปี? ถ้าเป็นจํานวนมาก 3-4 ครั้งพยายามลดผมสวยๆ ของคุณเองลงบ้าง แต่ถ้าคุณอดไม่ได้ที่จะแนะนําว่าสาว ๆ แก้ปัญหาจุดจบของสาเหตุแทนที่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่จะเลี้ยง ฉันจะจ่ายเพิ่มอีกนิดหน่อย เพื่อเข้าไปในร้าน มันเป็นการรักษาที่ดี

4. หมั่นทำทรีทเม้นท์ผมทุกสัปดาห์

หากสาว ๆ มีพฤติกรรมเสี่ยงต่อการเกิดความเสียหายต่อเส้นผมดังที่ได้กล่าวมาแล้วพวกเขาสามารถเห็นได้ แม้ว่าจะเป็นความตั้งใจหรือไม่ตั้งใจก็ตาม การรักษาเป็นวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการทําเช่นนี้และขอแนะนําให้จ่ายเพิ่มอีกเล็กน้อยเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญในร้านดูแลเส้นผมของเราอย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ ทรีทเมนท์ปกติในร้านช่วยให้เส้นผมแข็งแรงกระจ่างใสกว่าการซื้อทรีทเมนท์ทําเองเพราะทรีทเมนท์ในร้านแตกต่างจากทรีทเมนท์แบบโฮมเมด ทางร้านใช้ทรีทเมนท์พิเศษคุณภาพสูง มันพอดีกับสถานะของเส้นผมของลูกค้าและมีผู้เชี่ยวชาญที่สามารถเลี้ยงเส้นผมของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เราทํา

ติดตามบทความอื่นๆ กิจกรรม กีฬา การละเล่นแปลกๆ แอปที่สนใจ เกมมาใหม่ หรือสิ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ เราจะมาทำการแนะนำ และสอนวิธีในการเล่นสิ่งต่างๆ ให้คุณได้เข้าใจ และสนุกไปกับมัน ได้ที่นี้กับ www.howto-play.com

วิธีเลือกแว่นกันแดด เพราะแสงแดดที่มากเกินไปอาจจะทำร้ายดวงตาของเราได้

โรคตาที่เกิดจากยูวีแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือ ผลจากรังสียูวีในระยะสั้น และระยะยาว ในระยะสั้น… หากได้รับรังสีที่มีความเข้มสูง หรือนานจะทำให้กระจกตาอักเสบ มีอาการแสบตา น้ำตาไหล แพ้แสง ตาแดง เจ็บตา ส่วนผลจากรังสียูวีในระยะยาว จะส่งผลกระทบทั้งผิวรอบดวงตาและดวงตา เช่น ผิวหนังรอบดวงตาไหม้ เป็นมะเร็งผิวหนัง หรือถ้าตกกระทบบนผิวดวงตาจะทำให้เกิดต้อลมและต้อเนื้อ หรือหากเข้าไปในดวงตาอาจทำให้เป็นต้อกระจกหรือจอประสาทตาเสื่อมได้ แน่นอนว่าแว่นกันแดดสามารถช่วยปกป้องผิวรอบดวงตาและดวงตาให้สัมผัสกับรังสียูวีน้อยลงได้ แต่ต้องเป็นแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติเหมาะสม โดย วิธีเลือกแว่นกันแดด ดังนี้

วิธีเลือกแว่นกันแดด

1-ดูอัตราการป้องกันรังสีUV ความเข้มข้นของแสงแดดในแต่ละช่วงเวลานั้นมีค่าไม่เท่ากัน มาตรฐานขององค์การอาหารและยาสหรัฐอเมริกากำหนดไว้ว่า แว่นกันแดดที่ได้มาตรฐาน ควรป้องกันรังสียูวีเอได้อย่างน้อย 95 % และยูวีบีได้อย่างน้อย 99 % ซึ่งวิธีหนึ่งที่เราสังเกตได้ง่ายๆว่าแว่นตากันแดดนั้นกันรังสียูวีได้ขนาดไหนดูจากขาแว่นด้านในจะมีสัญลักษณ์ CE ซึ่งเป็นเครื่องหมายรับรองมาตรฐานของยุโรปปรากฏอยู่

2-เลือกใส่ให้เหมาะกับกิจกรรม เลนส์ที่นิยมนำมาทำแว่นกันแดดมี 3 ชนิด คือ เลนส์ CR 39 เป็นเลนส์พลาสติกที่ใช้กันแพร่หลายที่สุด เพราะทนแรงขูดขีดได้ดี ช่วยป้องกันได้ทั้งรังสียูวีและอินฟราเรด ส่วนเลนส์แก้ว มีความใสและทนแรงขูดขีดได้ดีกว่าเลนส์พลาสติก แต่มีข้อเสีย คือ น้ำหนักมากและแตกได้ถ้ามีอุบัติเหตุที่รุนแรง และสุดท้าย คือ เลนส์พลาสติกชนิดโพลีคาร์บอเนต ซึ่งเบาที่สุด ทนทานต่อแรงกระแทกได้ดี มักนำมาใช้ในการทำแว่นสำหรับใส่เล่นกีฬาหรือกิจกรรมผาดโผน ช่วยป้องกันอันตรายจากดวงตาได้ดีที่สุด

3-สีของเลนส์กับความเหมาะสมของสถานการณ์

เลนส์ของแว่นกันแดดมีผลิตออกมาหลายสี โดยแต่ละสีก็มีข้อดีข้อด้อยในการใช้แตกต่างกันไป เช่น

สีดำ เหมาะกับกิจกรรมกลางแจ้งมากที่สุด

ส่วนสีเทา ช่วยกรองแสงและตัดแสงจ้า ไม่ทำให้สีเพี้ยน เหมาะในการใส่ไปเที่ยวทะเล

สีส้มหรือสีเหลือง ช่วยให้การมองภาพในเชิงลึกดีขึ้น แต่มีการเพี้ยนของสี ไม่เหมาะนำมาใส่ขับรถ

สีน้ำตาล ทำให้มองสี และแสงธรรมชาติได้คมชัดขึ้น เพิ่มวิสัยทัศน์ในการมอง โดยเฉพาะในการขับขี่รถยนต์ หรือจักรยานยนต์

สีเขียว ช่วยกรองแสง และตัดแสงได้ดีเหมือนสีเทา ช่วยให้สบายตา โดยเฉพาะสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง

สีชา และเทาดำ เหมาะในการใช้งานทั่วไป

4-เลือกกรอบให้เข้ากับใบหน้า

รูปหน้ากลม : ควรเป็นแว่นทรงเหลี่ยม เพื่อเพิ่มกรอบหน้าให้ชัดขึ้น และยังช่วยเพิ่มมิติให้กับใบหน้า เลี่ยงเลยนะคะ สำหรับแว่นกลมเพราะมันจะทำให้เรากลมเข้าไปอีก ดูหมดราศีกันเลยทีนี้

รูปหน้าเหลี่ยม : เซย์โนกับแว่นกรอบบางๆ หรือทรงเหลี่ยมเลยค่ะ ควรเลือกทรงแว่นแบบกลมความหนาพอดี หรือทรงหยดน้ำ จะช่วยลดความคมของกรอบหน้าให้ดูละมุนได้ลุคใส ๆ สไตล์คุณหนู

รูปหน้าหัวใจ : หรือสามเหลี่ยม แว่นที่เหมาะคือแบบทรงกลมที่แคบกว่าโหนกแก้มทั้งสองข้าง ไม่ควรใส่กรอบเหลี่ยมหรือกว้างกว่าโหนกแก้ม เพราะจะทำให้ช่วงคางดูแหลมและไม่สมดุลกับช่วงโหนกแก้ม ใบหน้าก็จะขาดมิติทำให้ดูไม่แพง

รูปหน้ายาว : ใบหน้าแบบนี้เหมาะกับแว่นทรงเหลี่ยมกรอบหนา ทำให้หน้าดูสั้นลง และทำให้บุคลิกสุขุมขึ้น เลี่ยงแว่นทรงรีหรือกลม ให้เลือกแบบหยดน้ำแทน จะไม่ทำให้หน้าดูยาวกว่าเดิมค่ะ

รูปหน้ารีหรือรูปไข่ : เลือกทรงแว่นได้หลากหลาย ควรเลือกให้พอดี ไม่หนาไป ไม่เหลี่ยมไป ไม่ใหญ่ไป ควรเลือกกรอบแว่นให้บางเข้าไว้ดีกว่า เพราะจะได้โชว์รูปหน้าของเราได้เด่นและมีเสน่ห์มากขึ้น 

ติดตามบทความอื่นๆ กิจกรรม กีฬา การละเล่นแปลกๆ แอปที่สนใจ เกมมาใหม่ หรือสิ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ เราจะมาทำการแนะนำ และสอนวิธีในการเล่นสิ่งต่างๆ ให้คุณได้เข้าใจ และสนุกไปกับมัน ได้ที่นี้กับ www.howto-play.com

เลือกแว่นให้เข้ากับหน้า จากกรอบแว่น เพราะแว่นตาจะต้องอยู่บนหน้าของเรา

เพราะแว่นตาไม่ใช้ เป็นเพียงของใช้ทั่วไป แต่แว่นตาจะต้องอยู่บนหน้าของเรา ซึ้งคนทั่วไปจะได้พบเห็น ไม่ว่าจะไปทำงาน ไปเที่ยว หรือใช้ชีวิตประจำวัน การเลือกซื้อแว่นตาเพียงแค่สวมใส่แล้วสบายเพียงอย่างเดียว อาจจจะไม่ใช้คำตอบ เพราะแว่นตาอาจจะเปลี่ยน บุคคลิกของคุณ ในสายตาของทุกได้เลยที่ เราจึงแนะนำวิธี เลือกแว่นให้เข้ากับหน้า ของทุกคน

รู้จักวัสดุของแว่นตา

ต่อให้เลนส์ดีแค่ไหน แต่ถ้ากรอบแว่นไม่เหมาะก็อาจจะทำให้คุณขาดความั่นใจได้ เลนส์แต่ละตัวก็มีความหนาบางไม่เท่ากัน เพราะฉะนั้นกรอบแว่นที่ดีก็ต้องสามารถรองรับตัวเลนส์ได้ และเหมาะกับการใช้ชีวิตประจำวันของเราด้วยว่า ‘วัสดุกรอบแว่น’ มีแบบไหนบ้าง แต่ละแบบมีข้อดีขอเสียต่างกันยังไง

กรอบแว่นพลาสติก : เป็นวัสดุที่เหมาะกับคนงบน้อย หรือคนเพิ่งหัดใส่แว่นที่อยากลองเปลี่ยนแว่นหลาย ๆ แบบ ดีตรงที่ทนรอยขีดข่วนได้ระดับนึง แถมเวลาโดนเหงื่อหรือน้ำก็ไม่ขึ้นสนิม และรองรับเลนส์หนา ๆ ได้ แต่ก็หนักพอสมควรเลยค่ะ และแป้นจมูกปรับไม่ได้ด้วย

กรอบแว่นโลหะสเตนเลส : นิยมเอามาทำเป็นแว่นวินเทจกันมากกก อย่างทรงหยดน้ำ ทรงกลมกรอบบาง ๆ ข้อดีก็คือความสวยงามและน้ำหนักเบา แต่ก็เสียดายตรงสีที่ชุบจะหลุดลอกง่าย และรองรับเลนส์หนา ๆ ไม่ค่อยได้ ถ้าฝืนยัดเข้าไปจะล้นกรอบแล้วก็หลุดง่ายมากเลยค่ะ

กรอบแว่นไทเทเนียม : กรอบแว่นสายแฟชั่นที่มีน้ำหนักเบามาก ๆ เหมาะกับคนสายตาไม่เยอะที่ไม่ต้องใส่แว่นตลอดเวลา ทนกว่าสเตนเลส แต่จะรับได้แค่เลนส์บาง ๆ สำหรับคนสายตาเยอะต้องย่อเลนส์ก่อนใส่ด้วยน้า

กรอบแว่นเทอร์โมพลาสติก : ใครที่ต้องใส่แว่นตลอดเวลา แว่นแบบนี้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ทุกแบบ และรองรับเลนส์ได้ทุกชนิดไม่ว่าหนาหรือบาง มันเก๋ตรงที่บิดงอได้ไม่แตกหัก แต่ก็ต้องแลกกับความเชยเพราะเนื้อวัสดุจะด้าน และดูราคาถูกแถมรูปแบบก็มีให้เลือกไม่เยอะ

เลือกแว่นให้เข้ากับหน้า จากกรอบแว่น

รูปหน้ากลม : ควรเป็นแว่นทรงเหลี่ยม เพื่อเพิ่มกรอบหน้าให้ชัดขึ้น และยังช่วยเพิ่มมิติให้กับใบหน้า เลี่ยงเลยนะคะ สำหรับแว่นกลมเพราะมันจะทำให้เรากลมเข้าไปอีก ดูหมดราศีกันเลยทีนี้

รูปหน้าเหลี่ยม : เซย์โนกับแว่นกรอบบางๆ หรือทรงเหลี่ยมเลยค่ะ ควรเลือกทรงแว่นแบบกลมความหนาพอดี หรือทรงหยดน้ำ จะช่วยลดความคมของกรอบหน้าให้ดูละมุนได้ลุคใส ๆ สไตล์คุณหนู

รูปหน้าหัวใจ : หรือสามเหลี่ยม แว่นที่เหมาะคือแบบทรงกลมที่แคบกว่าโหนกแก้มทั้งสองข้าง ไม่ควรใส่กรอบเหลี่ยมหรือกว้างกว่าโหนกแก้ม เพราะจะทำให้ช่วงคางดูแหลมและไม่สมดุลกับช่วงโหนกแก้ม ใบหน้าก็จะขาดมิติทำให้ดูไม่แพง

รูปหน้ายาว : ใบหน้าแบบนี้เหมาะกับแว่นทรงเหลี่ยมกรอบหนา ทำให้หน้าดูสั้นลง และทำให้บุคลิกสุขุมขึ้น เลี่ยงแว่นทรงรีหรือกลม ให้เลือกแบบหยดน้ำแทน จะไม่ทำให้หน้าดูยาวกว่าเดิมค่ะ

รูปหน้ารีหรือรูปไข่ : เลือกทรงแว่นได้หลากหลาย ควรเลือกให้พอดี ไม่หนาไป ไม่เหลี่ยมไป ไม่ใหญ่ไป ควรเลือกกรอบแว่นให้บางเข้าไว้ดีกว่า เพราะจะได้โชว์รูปหน้าของเราได้เด่นและมีเสน่ห์มากขึ้น


ติดตามบทความอื่นๆ กิจกรรม กีฬา การละเล่นแปลกๆ แอปที่สนใจ เกมมาใหม่ หรือสิ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ เราจะมาทำการแนะนำ และสอนวิธีในการเล่นสิ่งต่างๆ ให้คุณได้เข้าใจ และสนุกไปกับมัน ได้ที่นี้กับ www.howto-play.com

คู่มือซื้อบ้านหลังแรก เพราะไม่ใช่สินค้าที่สามารถตัดสินใจซื้อด้วยอารมณ์

การซื้อบ้านหลังแรก แน่นอนว่าหัวใจของเราพองโตไปหมด แต่เราต้องไม่ลืมว่าการจะมีบ้านหลังแรกนั้น ไม่ใช่อะไรง่ายๆ ไม่ใช่สินค้าที่สามารถตัดสินใจซื้อด้วยอารมณ์ และความชอบได้เพียงอย่างเดียว ไปเสียทั้งหมด อาจจะมีเรื่องที่ต้องเหนื่อย และชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนแปลงไป หลายๆ คนบอกว่า ความตื่นเต้นดีใจของเรา จะมาพร้อมๆ กับเงื่อนไข และค่าใช้จ่ายอีกมากมาย ทั้งเรื่องของการตกแต่ง เงื่อนไขการซื้อ ค่าใช้จ่ายในเรื่องภาษี และเรื่องอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นสิ่งที่คนซื้อบ้านทุกคน จะต้องรู้ก่อนที่จะตัดสินใจซื้อ เราจึงมี คู่มือซื้อบ้านหลังแรก มาแนะนำ

คู่มือซื้อบ้านหลังแรก มีอะไรบ้าง

1-เลือกซื้อบ้านหลังแรกจากงบประมาณ 

เรื่องงบประมาณถือเป็นปัจจัยสำคัญอันดับต้นๆ ที่คนเราใช้เพื่อตัดสินใจเลือกซื้อบ้านเลยก็ว่าได้ เพราะบ้านอาจเป็นสินทรัพย์เพียงไม่กี่อย่างที่ต้องใช้เวลาในการเก็บเงิน หรือผ่อนจ่ายในระยะยาวกว่าค่อนชีวิตถึงจะได้เป็นเจ้าของกรรมสิทธิ์แบบเต็มตัว เพราะฉะนั้นการเตรียมความพร้อมในเรื่องงบประมาณ และค่าใช้จ่ายต่างๆ จะช่วยทำให้คุณสามารถคำนวณเงิน ที่จะสามารถใช้จ่ายในแต่ละเดือนได้อย่างเหมาะสม และไม่เกินตัวจนเกินไป ด้วยวิธีการง่ายๆ 

  • ค่าใช้จ่ายต่อเดือนทั้งหมด เช่น ค่าผ่อนชำระ ค่าธรรมเนียม ค่าส่วนกลาง ฯลฯ โดยจะต้องประมาณการออกมาเป็นตัวเลขว่า ในแต่ละเดือนคุณจะมีค่าใช้จ่ายอยู่ที่เท่าไหร่ 
  • ประเมินรายได้ โดยสัดส่วนที่เหมาะสมของภาระหนี้ทั้งหมด รวมถึงภาระหนี้สำหรับการกู้บ้านจะต้องไม่เกิน 30% – 40% ของรายได้ ยกตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการซื้อบ้านในราคา 2 ล้านบาท คุณก็จะต้องผ่อนบ้านเดือนละประมาณ 14,000 บาท
  • ประเมินแผนการเก็บเงิน เช่น ในปัจจุบันคุณมีรายได้เดือนละ 30,000 บาท เมื่อหักค่าใช้จ่ายทั้งหมดแล้วคุณจะมีเงินเก็บอยู่ที่เดือนละ 10,000 บาท คุณตั้งเป้าหมายที่จะซื้อบ้านในราคา 5 ล้านบาท แต่คุณเลือกใช้วิธีการออมเงินด้วยการฝากประจำที่ให้ผลตอบแทนปีละ 2% นั่นเท่ากับว่า คุณจะต้องออมเงินเป็นเวลากว่า 40 ปีกว่าจะได้บ้านหลังแรกมาครอบครอง นั่นหมายความว่า แผนการออมเงินที่มีอยู่ในปัจจุบันของคุณยังไม่เหมาะสมกับเป้าหมายที่ตั้งใจไว้ ดังนั้น คุณจึงควรปรับสัดส่วนการออมใหม่

2-เลือกซื้อตามวัตถุประสงค์ในการใช้งาน

เนื่องจากบ้านในปัจจุบันมีรูปแบบให้เลือกซื้อได้หลายประเภท หลายทำเล และหลายระดับราคา การเลือกซื้อบ้านหลังแรกสำหรับคนที่ไม่มีประสบการณ์จึงอาจเป็นเรื่องยากในการหาบ้านหลังที่ใช่ และถ้าคุณไม่รู้จะเริ่มต้นอย่างไร แนะนำให้เริ่มจากการเลือกจากวัตถุประสงค์ที่ทำให้ต้องการซื้อบ้านหลังนี้ เช่น เลือกซื้อเพื่ออยู่เอง, เลือกซื้อให้พ่อแม่, เลือกซื้อไว้ปล่อยเช่า เป็นต้น ซึ่งวัตถุประสงค์ของการเลือกซื้อบ้านแต่ละแบบก็จะมีวิธีการตัดสินใจซื้อที่แตกต่างกัน

3-เลือกซื้อจากทำเล

โดยเฉพาะคนที่เลือกซื้อบ้านหลังแรก เพื่อสร้างครอบครัว หรือลงหลักปักฐานแบบถาวร การเลือกทำเลอยู่อาศัยให้เหมาะสม และปลอดภัยสำหรับทุกคนในครอบครัวจึงเป็นสิ่งสำคัญ ซึ่งการที่จะรู้ว่าทำเลไหนคือคำตอบที่ใช่นั้น ก็ต้องดูว่าคนในครอบครัวมีรูปแบบการใช้ชีวิตเป็นอย่างไร ชอบดื่ม กิน เที่ยวในที่แบบไหน หรือต้องเดินทางไปไหนเป็นประจำบ้าง

4-เลือกซื้อจากรูปแบบบ้าน 

ดูจากการอยู่อาศัยว่า จริงๆ แล้วบ้านหลังนี้อยู่กันกี่คน มีใครบ้าง และรูปแบบบ้านประเภทไหนถึงจะตอบโจทย์กับคนในครอบครัวของคุณได้มากที่สุด

5-เลือกซื้อจากโครงการ

เพื่อเป็นเครื่องรับประกันในเบื้องต้นว่า คุณจะได้บ้านที่มีมาตรฐานทั้งความแข็งแรง สร้างเสร็จตามเวลา ไม่มีการยกเลิกกลางคันระหว่างการก่อสร้าง รวมถึงยังมั่นใจได้ว่า บริการหลังการขายของโครงการที่ตัดสินใจเลือกซื้อจะมีเซอร์วิสที่ดีและปลอดภัยให้ในระยะยาว

6-ต้องรู้ข้อกำหนดกฎหมายเรื่องภาษี 

เรื่องการโอน บางครั้งนายหน้า หรือผู้ขาย อาจจะไม่ได้บอกรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องภาษี และค่าใช้จ่ายในการโอนให้เราทราบตั้งแต่แรก ซึ่งในเรื่องนี้ แต่ละพื้นที่ แต่ละจังหวัด แต่ละนายหน้า ก็อาจจะมีรายละเอียดแตกต่างกันไป ซึ่งผู้ซื้อ จะต้องตรวจสอบ และตกลงกันให้แน่นอนเสียก่อน เพื่อที่เราจะได้เตรียมงบประมาณให้เพียงพอ ทั้งราคาบ้านที่จะต้องจ่าย ค่าโอนใครจะเป็นผู้ชำระ ภาษีหากมีพื้นที่ในระดับที่จะต้องจ่ายเพิ่มใน รวมไปถึงรายละเอียดต่างๆ ในการกู้ การผ่อน เป็นต้น


ติดตามบทความอื่นๆ กิจกรรม กีฬา การละเล่นแปลกๆ แอปที่สนใจ เกมมาใหม่ หรือสิ่งที่กำลังเป็นที่สนใจ เราจะมาทำการแนะนำ และสอนวิธีในการเล่นสิ่งต่างๆ ให้คุณได้เข้าใจ และสนุกไปกับมัน ได้ที่นี้กับ www.howto-play.com